Pensar cosa
Concretar cosa
Buscar tiempo a esa cosa
Buscar espacio para esa cosa
Sentarse
Respirar
Concentrarse
Empezar cosa
Sentir que estás haciendo lo que quieres hacer, porque lo quieres hacer, donde y cuando lo quieres hacer
Seguir haciéndolo: no desanimarte, cansarte, hastiarte
Dedicarle el tiempo que consideres necesario en el contexto de tu día: examinar el progreso, evaluarlo, sentirte feliz y satisfecho de haber llegado a un punto concreto
Dejar cosa apartada pero visible, seguir con tu vida sin que una sola acción te haya comido la energía para todo lo demás
Realizar el resto de cosas con la misma energía, ilusión e intensidad, aunque no te gusten tanto o no te resulten tan atractivas: entender la importancia de apreciar cada momento como único y especial
Llegada la hora conveniente (que no convenida), descansar

Empezar cada día con una sonrisa, respirando de manera que nuestro cuerpo sienta que estamos vivos, que somos y sentimos cada día como nuevo